Die Gymnastik-Abteilung stellt sich vor!

Unser Sportangebot ist für Frauen aller Altersklassen ausgelegt. Wir bieten aufgeteilt in eine Montags-, Mittwochs- und Freitagvormittagsgruppe ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm von Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po-Gymnastik bis Cirkeltraining, ab und zu auch mal Progressive Muskelentspannung u. v. m.

Unsere Übungsstunden zielen darauf ab, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, die Koordination zu verbessern und die Muskeln des gesamten Körpers zu kräftigen. Verschiedene Musikrichtungen bringen uns dabei in Schwung.

Natürlich darf bei all dem sportlichen Eifer auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommen, die ein wesentlicher Bestandteil unserer Frauengruppen darstellt!

Bei Rückfragen - siehe Rubrik Adressen

Zeit und Ort - siehe Rubrik Trainingszeiten

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Geschrieben von: Gert Heidemann

Erstellt: 25. März 2013

Zuletzt aktualisiert: 13. November 2018

Zugriffe: 5021

Für alle, die Spaß daran haben, bei fetziger Musik ihre Kondition zu verbessern und anschließend mit gezielten Übungen Bauch Beine, Po aber auch Arme und Rücken zu kräftigen, bietet der TVA diese Vormittagsstunde mit unserer Übungsleiterin Daniela an.

Babys und Kleinkinder können gerne mitgebracht werden. Eine Spielzeugkiste ist vorhanden.

Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen.

Bei Rückfragen - siehe Rubrik Adressen

Zeit und Ort - siehe Rubrik Trainingszeiten

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Geschrieben von: Gert Heidemann

Erstellt: 10. April 2013

Zuletzt aktualisiert: 30. September 2018

Zugriffe: 9364

Wanderung Ebnisee September 2009

Samstag, den 19. September 2009 starteten 13 Frauen und ein Hund zur Wanderung in den schwäbisch-fränkischen Wald. Mit der U14 ging es um 09.41 Uhr bei herrlichem Wanderwetter los, weiter mit Zug und Bus nach Breitenfürst. Dort starteten wir mit unserer Wanderung entlang einer stillgelegten Bahnlinie und durch wunderbare Waldwege entlang der Murr. Unsere Mittagspause fand bei einem Picknick am Ebnisee statt. Frisch gestärkt ging es weiter. Vorbei an Bauernhöfen und Wiesen, wo wir Zeuge der Geburt eines Kalbes wurden. Bei dem Versuch der Mutter ihr Kalb trocken zu lecken und auf die Beine zu bekommen, rutschte dies immer weiter den Abhang runter, sodass es durch einen Drahtzaun von der Mutter getrennt wurde. Wir konnten unsere Wanderung solange nicht fortsetzen bis der Bauer gefunden war und das Kalb wieder zu seiner Mutter rauf trug. Nun konnten wir beruhigt unseren Weg fortsetzen. Anschließend waren alle in kleinen Grüppchen in Gespräche vertieft, sodass wir nicht merkte wie sich unser Feld auseinandergezogen hatte. Nach Käsbach erreichte uns ein Handyanruf (nun wissen wir wieder warum man ein Handy hat), dass wir 2 Wanderinnen bei der letzten Abzweigung verloren hatten. Ich lief den Weg wieder zurück und bald waren wir alle wieder vereint. Anschließend ging es dann über das Felsenmeer nach Murrhardt, wo wir müde und teilweise geschafft nach 16 km am Ziel ankamen. Dort stärkten wir uns in einer Eisdiele bei Kaffee, Kuchen, Eis oder ähnlichem. Von dort ging es dann mit dem Zug wieder nach Remseck zurück. Trotz mancher Blase und aufkommenden Muskelkater, waren wir uns doch einig dies war ein super Tag.
Monika

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Geschrieben von: Gert Heidemann

Erstellt: 10. April 2013

Zuletzt aktualisiert: 10. April 2013

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